В субботу, 21 июня, на ВДНХ в рамках проекта «Лето в Москве» пройдет 11-й Международный день йоги.
В рамках праздника жителей и гостей Москвы с 9:00 до 19:00 ожидает насыщенная программа, включающая в себя интерактивные развлечения и обучающие занятия.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников рассказал, что йога помогает поддерживать физическую форму и ментальное здоровье.
Он отметил, что такие занятия приносят пользу для тела и души, включая различные типы нагрузок и дыхательные упражнения, что положительно сказывается на самочувствии и нервной системе.
На мероприятии также выступит австралийская певица Перукуа с авторской медитацией и музыкальной программой. По ее словам, участники смогут углубиться в различные аспекты йоги, а вечером она проведет короткую, но эффективную медитацию и исполнит композиции, призванные пробудить чувства.
