Сотрудники Центра физической культуры и спорта «Мосрентген» 30 сентября проведут открытую силовую тренировку «Хорошая спортивная форма за 20–30 минут в день» с резиновым эспандером. Простая и эффективная программа рассчитана на мужчин и юношей от 14 лет и поможет поддерживать форму без спортзала. Участников ждет занятие в формате «Силовая Зарядка» — это комплекс упражнений с использованием Читать дальше…
